Hoy en día todos sabemos que con el paso de los años se va produciendo en nuestro cuerpo un deterioro importante, dentro de estos sistemas y organismos, el cerebro pierde gran cantidad de neuronas y con ello la capacidad de recordar, analizar y sobre todo disernir ante problemas cotidianos. Este efecto natural que nos lleva a perder gran capacidad en nuestra memoria, es posible retardar su proceso de envejecimiento, lo importante es ser constantes y seguir estos simples pasos. Comidas importantes: Pescados: tanto el salmón, el atún, la trucha...
